1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Frape od suvog voća 

Potrebno vam je:

2 šolje mleka, 
1 šolja suvog voća po izboru, 
1 šolje vode, 30 g lešnika

recept:

U blenderu samleti sve sastojke i piti. Možete dodati i rogač.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 3.88 (4 glasova)

Šejk od bananebanana, šejk, smoothie, recept ,kuvar

Potrebno vam je:

1 šolja mleka od soje, 1 veća banana, 
1 kašičica rogača

recept:

Staviti sve sastojke u mikser i samleti.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Pirinčano mleko 

Potrebno vam je:

1 šolja integralnog pirinča, 
3 šolje vode, malo meda

recept:

Prethodno natopljeni integralni pirinač (da bude natopljen oko 12 h) samleti i pomešati sa toplom vodom. Procediti, zasladiti i piti.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (2 glasova)

Mleko od badema 

Potrebno vam je:

1 šoljica badema, 4 šoljice hladne vode, 
prstohvat soli, kašiku meda ili ječmenog slada

recept:

Pomešati sastojke i samleti u blenderu. Procediti i piti. Radi lakše obrade bademe vrelom vodom kako bi odstranili opnu. Lakše je za varenje i ima manje alergijskih reakcija, pogotovo kod osoba koje su možda alergične na orašaste plodove.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Mleko od soje u zrnu 

Potrebno vam je:

1 šolja soje u zrnu, 6 šolja vode,
1 kašika meda

recept:

Soju u zrnu držati potopljenu 12-15 h. Vodu promeniti dva puta. Iscediti, isprati zrna i samleti u blenderu ili u mašini za meso. Samlevenu soju prelite sa šest šolja tople vode i stavite na ringlu da se kuva 40 minuta. Stalno mešati i kada počne da kipi poprskati hladnom vodom. Posle 40 minuta kuvanja procediti. Tečnost koju dobijete koristite kao mleko. U mleko stavite med.

Go to top