1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.75 (2 glasova)

Sok od grožđa

Grožđe sadrži u proseku 80% vode. Sadržaj šećera je visok, ali grožđe ne ubrajamo u ugljenohidrate. Bogato je kalijumom i gvožđem. U njemu prevladavaju alkalijske stvari. Sveže, zrelo grožđe pripada našim najzdravijim plodovima; grožđe je jedno od najboljih sredstava za izlučivanje mokraćne kiseline iz organizma. Korisno je i radi toga što podstiče stvaranje probavnih sokova. Grožđe i sok od grožđa u velikim količinama koristi se kao najomiljenija i najuspešnija metoda uspostavljanja ponovne uravnoteženosti baznih kiselina u našem telu. U tu svrhu mogu se korisno primjenjivati sve vrste grožđa.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 3.50 (1 glas)

Sok od limuna

Limun je bogat organskom limunskom kiselinom, i premda mu je okus kiselkast, on ima jako alkalijsko delovanje u telu, pod pretpostavkom da mu ne dodajemo šećer. Limun sadrži gotovo 90 % vode. Navodi se da ćaša vode sa par kapi limuna ujutru pre svakoga obroka dovodi do topljenja masti i redukcije telesne težine.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.00 (1 glas)

Sok od šljiva

Šljive sadrže više od 78% vode i bogate su kalijem, kalcijem, magnezijem i fosforom. Sadrže nekoliko vrsta voćnih kiselina, od kojih neke nadražuju bubrege. Šljive, a pogotovo sok od šljiva, jako pospešuju mokrenje i ubrzavaju probavu. Stoga je poželjno sok od šljiva piti u malim količinama.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.00 (1 glas)

Sok od breskve

Breskve sadrže više od 88% vode i bogate su kalijumom, kalcijumom i natrijumom. Lako su probavljive, imaju jako alkalno delovanje na telo te potstiču rad na odvijanje probavnih sokova. Plod breskve kao i sok od breskve pomažu kod izlučivanja, teraju na mokrenje, te na čišćenje tela koje ima problema s bubrezima i bešikom. Ako se breskve ili sok od bresaka kuvaju ili konzerviraju, njihova se vitalna moć gubi. Ako im se dodaje šećer, pojavit će se kiselina u telu.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.00 (1 glas)

Sok od peršuna

Sirov sok od peršuna jedan je od najjačih sokova. Ne sme se nikad odjednom uzimati u većim količinama od 30 do 60 grama, pa i kada se meša s velikim količinama soka od šargarepe ili soka od nekog drugog povrća, kao npr. celer ili spanaća. Udeo soka od peršuna ne sme nikad biti prevelik u odnosu na količinu ostalih sokova. Sirov sok od peršuna ima svojstva koja su vrlo važna za izmenu kiseonika u organizmu, te za normalno funkcioniranje nadbubrežne žlezde i štitnjače. Peršun je izvrsna hrana za urogenitalne organe. Od velike je pomoći kao lek protiv kamenca u bubrezima i bešici, protiv albuminurije (izlučivanja proteina u mokraći), upale bubrega i drugih bubrežnih bolesti. 

Go to top