1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Sok od krušaka

Kruške sadrže gotovo 85% vode i bogate su alkalnim supstancijama. Teraju na mokrenje i pomažu kod čišćenja tela. Ako kruške kuvate, dozirate ili prerađujete, one gube velik de o svoje vrednosti, jer se pritom organski elementi pretvaraju u anorgansku stvar.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Sok od jagoda

Jagodičaslo voće kao što su kupine, šumske jagode, maline, vrtne jagode i druge vrste jestivih jagoda vrlo je vredna, hranjiva namirnica s izrazitim svojstvima čišćenja. Sve to voće sadrži velik deo vode koji se kreće između 80% i 90%. Jagode su bogate kalijumom i ostalim mineralima. Kad su zrele, sadrže dragocjn, prirodan šećer koji pomaže kod čišćenja tela. Sok od jagoda je za telo posebno koristan ako se pije sirov.
Nema velike koristi ako se ti sokovi doziraju i konzerviraju; u takvom stanju njihova je životonosna snaga razorena, njihovi elementi pretvaraju se u anorganske elemente.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Sok od kajsija

Kajsije pripadaju našem delikatesnom voću. Zbog brzog propadanja kajsije nije baš lako transportirati. Tri zrele kajsije najbolji su izvor organskog gvožđa u stvaranju crvenih krvnih zrnaca.  Zrele kajsije sadrže oko 85% vode, tako da su vrlo pogodne za pravljenje soka. Ako se to voće kuva, njegova se životna snaga upropaštava. Sveže i zrele kajsije mogu poslužiti kao vrlo hranjiv dodatak salatama od voća i povrća.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Sok od pomorandže

Sadrži skoro 87%vode i bogat je kalijumom, kalcijumom i magnezijumom. Organske limunske i druge voćne kiseline pobrinule su se za to da je pomorandža jedna od najdragocjenijih vrsta voća. Bogata je vitaminima A, B i C. Pomorandža je jedna od retkih vrsta voća čije alkalno delovanje neočekivano brzo ublažava preteranu kiselinu tela. Često je sok od naranče najbolji sok koji se može piti za vreme posta. Od najranijeg detinjstva do visoke starosti nema voća koje bi imalo bogatije i lekovitije delovanje od pomorandži i njihovog soka soka. Sve dok su nam dostupne, trebamo ih svakodnevno jesti ili piti njihov sok, bilo za vreme obroka ili između obroka. Sok od naranče trebate popiti unutar petnaest minuta od njegova ceđenja, budući da brzo oksidira. PNi pod kakvim okolnostima ne smete mu dodavati šećer. Ako ga želite pošećeriti, poslužite se medom.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Sok od jabuke

Sokovi od jabuka pospešuju delovanje donjeg dela probavnog trakta, pogotovo ako se piju natašte. Bogati su magnezijumom, gvožđem i silicijumom, a i sadržaj kalijuma je vrlo visok. Jabuke u svom prirodnom stanju sadrže otprilike 85% vode i odlično pomažu kod probave, kako u svom prirodnom stanju tako i u svežem soku. Jabuke čiste naša creva, što najbolje osećamo ako su nam creva zatvorena. U takvom stanju neke vrste jabuka mogu prouzrokovati nelagodnosti za vreme samog procesa čišćenja. Ako se to događa, pre ili kasnije ustanovit ćete da su neke sorte jabuka u tom pogledu bolje od drugih, da vam ispijanje soka od tih vrsta ne stvara nikakve nelagodnosti. Sok od svežih jabuka od velike je pomoći kod vrućina i upala, pogotovo ako je sirov. Jabukovača ili jabukovo vino ima također poželjno delovanje na telo. Sok od jabuka ne treba sladiti, a ako je to potrebno bolje je dodati med.

Go to top