Kako da prepoznate da li ste senzitivni na određenu hranu?
Svaka osoba može da primeti da unosom određenih namirnica oseća tegobe. Simptomi se mogu pojaviti u bilo kom delu tela i zahvatiti različite sisteme.
Najčešći simptomi su sledeći:
*Digestivni trakt: nadimanje; dijareja; opstipacija; gasovi; muka/gađenje/povraćanje, kolitis
*Imuni sistem: hronične infekcije; učestale infekcije disajnih puteva
*Urinogenitalni trakt: nekontrolisano mokrenje noću; hronična infekcija bešike
*Mišići /zglobovi: lako se javljaju modrice; bol u mišićima i zglobovima; artritis
*Respiratorni sistem: astma; hronični bronhitis; teško disanje
*Koža: akne; ekcem; koprivnjača; osip; svrab
*Psihički / emotivni problemi: anksioznost; depresija; hiperaktivnost; problemi sa koncentracijom; nesanica; razdražljivost; konfuzija
*Ostalo: lupanje srca; zadržavanje tečnosti glavobolje/migrene; hipoglikemija; zapaljenje
