1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie za muškarce

Smutiti:

- 1 šolja prolećnog zelenog povrća
- šolja mixa voća:
- ¼ manje cvekle
- 10 zrna crnog grožđa
- 2 mala komada brokolija
- 15 borovnica
- ½ šake semenki tikve
- 1-2 supene kašike maslinovog ulja
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Smoothie za dobro jutro

Smutiti:

- šolja blanširanog spanaća
- šolja mix voća
- ½ avokada
- ½ šolje manga
- 1 supena kašika goji bobica
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie kao proteinski dodatak

Smutitit:

- šolja blanširanog spanaća
- šolja mix voća
- ½ avokada
- 1 šolja malina
- ½ šolje manga
- 10 indijskih oraha
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.83 (3 glasova)

Smoothie za bolji imunitetsmoothie, recepti, kuvar, smuti

Smutiti:

- šolja spanaća
- šolja mešavine voća
- 1 cela naranča s korom
- ½ limuna s korom
- ½ limete s korom
- Komad đumbira
- Prstohvat morske soli
- 2 supene kašike meda
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie umesto slatkiša

Smutiti:

• šolja i po kokosove vode
• 2 supene kašike meda
• 1 šolja borovnica
• 15 malina
• 3 supene kašike sirovog kakaa
• 2 supene kašike badema
Go to top